Hétszínjóga

A hétszínjóga nem más, mint egy általam megálmodott eseménysorozat.

Az alábbiakban olvashatjátok mindazt, amit tudni kell az újrainduló Hétszínjóga eseménysorozatról:

🗓 Időpontok:
Jelenleg nincs kitűzött kezdési időpont, érdeklődj privát üzenetben itt.

📈 7 alkalom

🕰 18:30

⏳ 90 perc

🏡 KorpoSpirito

💰 10€/fő/alkalom (a program teljes összege előre fizetendő)

🕹Korlátozott létszám!

🧘‍♀️ Kezdőknek is ajánlott, amennyiben nincs semmilyen mozgásszervi betegség, amely személyes konzultációt igényelne, illetve semmi olyan orvos által is diagnosztizált belszervi probléma, mely kontraindikált lehet.

✨

- ászanák - minden alkalommal az adott napi tematikára vonatkozó ászanák gyakorlása

- csakrák - az egyes eseménynapok a bennünk lévő 7 csakrára épül majd, építkezünk lentről felfelé

- flow - az elsajátított ászanákat áramlásba visszük, kiegészítve különböző elemekkel (3D Yoga)

- mindfulness - a tudatos jelenlét relaxációkkal segítjük az elme elcsendesítését, tanuljuk a mindennapokban is hatékony stresszkezelést

- fényterápia - a színek erejét használva növeljük a találkozók színvonalát és hatékonyságát
- aromaterápia - megragadjuk az alkalmat, hogy egy következő érzékszervet is mozgósítsunk a közös munka során
- önismeret - a különböző megélések, erősségek, gyengeségek, határok tudatosítása mind előrébb visznek az önmagunk megismerése rögös útján, akár önmagában, vagy akár kiegészítésként segítve egy már megkezdett személyiségfejlesztő folyamatot

💭 Az egyes órák részben egymásra épülnek majd.

🌈...s végül ne feledd: ahhoz, hogy szivárványt lássunk, tűrni kell az esőt!