Tavaszi ébredés
- önismereti /test&lélek/ tábor FELNŐTTEKNEK
A tavasz, a természet újjáéledésének időszaka, és ezzel párhuzamosan az ember életében is megjelenik ez a folyamat, ami nagyon sok önismereti lehetőséget rejt magában. A tavaszi napéjegyenlőséget követően a bolygónk északi féltekéje egyre jobban a Nap felé billen, emiatt hosszabbak lesznek a nappalok, ami azt jelenti, hogy több fényt kapunk a mindennapjainkhoz. Pszichológiai szempontból is fontos kérdés, hogy ezt a fényt hogyan hasznosítjuk az életünkben.
A -Tavaszi ébredés- tábor tematikája segíti majd azt a bizonyos újjászületést nemcsak lelkileg, de testileg is, ugyanis az önismereti foglalkozásokat naponta két-három remek mozgásprogrammal fűszerezzük majd meg.
Táborunknak otthont, a pannonhalmi Csendes Zarándok fog adni, amely 2024-ben nyitotta meg kapuit.
A tábor programja:
PÉNTEK /március 22./
09:00 - 09:30 érkezés és elszállásolás
10:00 - 11:00 TripleX gerinctréning
11:30 - 16:30 önismereti foglalkozások
17:00 - 18:00 funkcionális edzés
18:30 - 19:15 vacsora
19:30 - 22:00 önismereti foglalkozások
SZOMBAT /március 23./
08:00 - 09:00 3D Yoga
09:30 - 10:15 reggeli
10:30 - 14:30 önismereti foglalkozások
15:00 - 16:30 túrázás
17:00 - 18:00 TripleX gerinctréning
18:30 - 19:15 vacsora
19:30 - 22:00 mandalafestés
VASÁRNAP /március 24./
08:00 - 09:00 funkcionális edzés
09:30 - 10:15 reggeli
10:30 - 14:30 önismereti foglalkozások
15:00 - 16:00 3D Yoga
16:30 - táborzárás, hazautazás
Az önismereti foglalkozások során teret kapnak különféle művészetterápiás technikák, imaginációk, dramatikus játékok, valamint képi asszociációs gyakorlatok egyaránt.
Az egyes mozgásprogramokon kezdő és haladó gyakorlatokkal is foglalkozunk majd, tehát mindenki a saját edzettségi szintjéhez mérten tudja az órát abszolválni.
A tábor díja:
Early bird jelentkezés esetén /feburár 10-ig történő egyösszegű befizetéssel/: 190 €
Két részletben történő fizetés esetén /ahol február 20-ig befizetésre kerül a 2. részlet/: 210 €
Egyösszegű befizetés /február 20. után/: 220 €
A tábor díja magába foglalja a szállást félpanziós ellátással, a tábor szakmai programjának összes költségét /6 óra vezetett mozgásprogram, és 20 óra csoportos önismeret/, valamint a teljes eszközhasználatot!
Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehetséges, egyéb kérdések esetén e-mailben az integrativszemelyisegfejlodes@gmail.com címen lehet érdeklődni!